廣場舞不再是“大媽”健身的獨有標簽——中國老年人運動方式日益多元化

新華社銀川6月6日電 題：廣場舞不再是“大媽”健身的獨有標簽——中國老年人運動方式日益多元化

新華社記者 何晨陽

在運動健身領域，一提到“大媽”，很多人會瞬間匹配“廣場舞”的標簽。記者近日調研發現，健身瑜伽、拉丁舞、健身操甚至舞龍等運動中，都有不少“大媽”的身影，廣場舞不再是“大媽”運動健身獨有標簽的背后，是老年人健身方式的日益多元化。

近日，在寧夏銀川舉行的千人健身瑜伽展示活動上，記者看到，練習者中不乏頭發花白的老人穿插其間。“我之前跳廣場舞，5年前接觸到健身瑜伽，感覺對頸椎和腰椎鍛煉有作用，于是便參與其中。”65歲的王紅平說，這項運動在家也能練，逐漸受到不少老友歡迎。

“近年來，寧夏健身瑜伽練習者中，50歲-60歲的女性正在增多。”寧夏瑜伽協會會長郝政說，這也從一個側面說明，越來越多“大媽”開始嘗試更加多元化的運動。

不光是健身瑜伽，今年4月在寧夏固原市彭陽縣舉行的環寧夏自行車聯賽上，記者也發現不少“大媽”身影。全國體育舞蹈公開賽將于6月8日在寧夏銀川開賽，寧夏體育舞蹈協會是活動承辦方之一，協會會長王學仁也發現了一些變化。

“近三年來，拉丁舞、摩登舞等舞蹈中，老年女性的數量確實呈增多之勢。”王學仁說，為滿足更多老年體育舞蹈愛好者的需求，今年的比賽專門設置了常青組（男女選手年齡相加滿100歲）組別。

舞龍也成了“大媽”熱衷的運動。今年年初，銀川市西夏區蘆花洲社區組建了舞龍隊，并邀請北方民族大學體育教師劉和昌去指導舞龍，這支隊伍在隨后的全區比賽中獲了獎。“大媽們熱情很高，雖然舞龍運動量有些大，但大家都學得很認真。”劉和昌說。

“大媽”為何不再只跳廣場舞？記者調研發現，這一群體健身方式的逐漸多元化，與體育部門、相關協會的積極推廣關系密切。

國務院此前印發的《“十三五”國家老齡事業發展和養老體系建設規劃》提出，支持公共和民辦體育設施向老年人免費或優惠開放。加強老年人體育健身方法和項目研究，分層分類引導老年運動項目發展。

在系列政策引導下，越來越多適宜老年人的健身項目得以推廣，越來越多人有機會享受除了廣場舞之外的更多運動的魅力。

“在運動健身方面，老年人選擇余地大了。”劉和昌說，以前老年人接觸的運動項目有限，很多人都是隨大流，現在越來越多適宜老年人鍛煉的項目被推廣。

記者了解到，作為全國性老年人體育組織，中國老年人體育協會近年來對指彈球、桌壺球、板式網球等健身功能較強、便于普及推廣的運動項目做了大量的推廣工作，不少老年人有了更多接觸這些運動項目的機會。

地方性老年體育協會也在“大展身手”。“我們每年都開展一系列的培訓，對一些適宜老年人的運動項目進行普及推廣。”寧夏老年人體育協會秘書長王亞東說，目前協會下設9個專項運動委員會，意在幫助更多老年人找到運動團隊。在剛結束的寧夏老年人健身比賽上，柔力球、氣排球成為老年人群中的高人氣運動項目。

“以前不去跳廣場舞感覺‘不合群’，現在運動項目多了，更能隨心所欲了。”61歲的銀川市民張金秀笑著說，她去年底從廣場舞隊伍退出，然后開始玩門球。

“‘廣場舞’不再是‘大媽’健身獨有標簽的小改變，反映的是老年人運動健身多元化，說明他們有機會去接觸、嘗試更多運動，既是生活質量提升的反映，更體現出社會對老年人的關愛。”蘭州大學哲學社會學院社會學系教師臺文澤說，下一步，期待能有更多讓老年人身心得到鍛煉的運動項目得以推廣，也希望農村老年人的健身需求能得到進一步重視。