新京報訊 據北京市疾病預防控制中心官微消息，國慶假期臨近，人員流動性、聚集性增加，北京市京外、境外疫情輸入風險持續存在，要堅持“外防輸入、內防反彈”總策略和“動態清零”總方針不動搖。
國慶假期，市疾控中心倡導市民朋友，就地過節，減少出京，提高防控意識，做好個人防護。
倡導就地過節，提倡減少出京
請市民朋友繼續理解、支持和配合各項防疫政策。
倡導就地過節，提倡減少出京。
堅持不去中高風險地區和7日內出現本土疫情的縣（市、區、旗）旅行。
減少旅途風險，提倡錯峰出行
建議前往人員較少的空曠地帶、郊野公園等處游玩，避開熱門景點景區，配合限流、預約、錯峰出行。
準備充足的口罩、免洗手消毒品等防護物資，做好個人防護。
如出現發熱或呼吸道癥狀，應避免外出，老人、慢性病、孕產婦等特殊人群，盡量不安排遠行。
旅途中全程做好個人防護
候機、候車時，盡量在空氣流通的空間等候，不在人多擁擠、空氣污濁的密閉場所久留，做好個人防護。
使用廁所、電梯等公共設施后，應注意做好手衛生。
乘坐飛機、火車、地鐵、公共汽車等交通工具時，要全程規范佩戴口罩，盡量減少走動，減少與他人的接觸，降低感染風險。
配合鐵路、民航、客運、道路卡口等交通部門，按照相關規定嚴格落實測溫驗碼、查驗核酸證明等各項防控措施。
外出旅行及自駕游人員應遵守各地防疫規定，做好主動報備；旅途中做好個人防護、健康監測及核酸檢測，如出現身體不適，及時就近就醫。
嚴格防范旅途風險，如途中出現涉疫風險，就地配合落實防疫措施，暫緩進返京。
堅持常態化疫情防控措施
堅持科學佩戴口罩，勤洗手，常通風，保持安全社交距離等常態化疫情防控措施。
進入酒店民宿、商場超市、文娛健身等公共場所配合掃碼測溫、查驗核酸陰性證明。
咳嗽、打噴嚏時用肘部或紙巾遮掩，口鼻分泌物用紙巾包好棄置于垃圾箱內。不隨地吐痰。
積極配合常態化核酸檢測
核酸檢測時要服從現場安排，有序排隊，正確佩戴口罩，保持安全距離，不聚集、不扎堆、少交談。檢測后應戴好口罩立即離開，做好手衛生。
注意飲食衛生
外出就餐時應注意錯峰用餐，選擇通風的位置就坐。盡量間隔落座或同側用餐，兩人以上共同就餐應使用公筷公勺。
選擇有資質的餐飲單位就餐，注意飲食衛生，拒絕食用野味。
遵守進返京防疫規定，做好主動報備
進返京人員需要持48小時內核酸陰性證明和“北京健康寶”綠碼，嚴格遵守各項防疫規定。
風險地區進返京人員要及時主動向社區、單位、賓館等部門報備，本人及同住人員配合做好隔離觀察、健康監測、核酸檢測等各項防疫措施。
開展3天2檢，即抵京24小時內完成一次核酸檢測，間隔24小時后、72小時內完成第二次核酸檢測，7日內不聚餐、不聚會、不前往人群密集場所，不探親訪友，推薦線上購物，核酸檢測陰性結果未出前減少外出，必須外出時做好個人防護。
密切關注自己和家人的健康狀況，一旦出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退、腹瀉等癥狀，不自行購藥服藥，不乘坐公共交通，及時按規定就醫。
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