全國過敏指數地圖出爐：秋季高發期 國慶出游要注意了

國慶長假倒計時還有不到3天，各位小伙伴們規劃好出游/回家計劃了嗎？

需要注意的是，最近正值秋季的過敏高發期，不少過敏體質的朋友們噴嚏不斷、鼻涕不止，出行時候需要特別留意。

對此，中國天氣也特別總結匯總了一份全國過敏指數地圖，方便大家看看最近哪里容易鼻涕與噴嚏齊飛，需要加強防護。

據氣象分析師石妍介紹，9月27日至29日我國大部雨水稀少，尤其是中東部地區晴空當道、空氣干燥，過敏氣象指數也將持續走高；30日，容易過敏區域才會有所縮減。

不少網友覺得秋天并不是繁花爛漫的時節，為什么還會花粉過敏呢？事實上，容易導致過敏的花粉來源通常不是五彩繽紛的花，而是樹木或者雜草。

比如蒿草、藜草、葎草、豚草等雜草，它們的花粉通常借助風力傳播，秋季干燥的空氣有利于花粉擴散，致敏性也更厲害。

在這個過敏也瘋狂的秋季，小伙伴們要注意科學防護。預防花粉過敏最好的辦法就是盡可能回避過敏原。

在花粉高濃度時間里，應盡量減少外出，減少開窗，避免和室外過敏原接觸。

如果在室外，要做好防護，戴口罩、帽子，回家后也做一些鼻腔清洗。