約翰·戈特曼是享譽世界的婚戀關系、人際關系研究領域知名專家，他在西雅圖創建了一個愛情實驗室，從事兩性關系方面研究長達40多年，4次榮獲美國心理健康研究院科學研究者獎章，并獲美國婚姻與家庭治療協會杰出科學研究者獎章、美國家庭治療學會杰出貢獻獎、美國心理協會家庭心理學分會會長獎章。只需5分鐘，他就能夠預測一對夫妻是否會離婚，而且準確率高達94%！
作者已出版的《幸福的婚姻》長踞亞馬遜暢銷榜20年，在中國兩性榜單類長期位居第一。本書是其沉淀5年后的全新力作！是在《幸福的婚姻》之后進一步研究的全新成果，將作者40余年的理論完美化作簡單易操作的8次約會。
完美愛情的8個關鍵對話，具體化的活動設計
作者發現，完美愛情的成敗全取決于8個關鍵話題：信任、沖突、性愛、金錢、家庭、娛樂、成長、夢想。而通過大量實驗后，他終于設計出讓伴侶交流這8個主題的約會，給出了非常明確具體的指導，如前期準備、約會建議、地點、開放式問題等。
這8 個對話僅僅是個開始。本書中，約翰·戈特曼還特別講述了許多促進親密關系的技巧，如親密對話的4種技巧：彼此如何敞開心扉×加入自己的感受×正確表達的方式×如何表達包容、共情、理解。破壞信任的10種行為：不按時出現、不重視對方、在伴侶受傷或生病時不去陪伴、不為家庭的幸福而努力（只想到“我”，而不是“我們”）、不遵守承諾、有自己的小秘密、撒謊、公開或私下的侮辱或貶低、不忠誠、家暴。認識彼此差異的25種問題： 生活習慣、守時習慣、做事方式、情緒管理、相處模式、性生活頻率、談論性生活時的態度、金錢觀、冒險精神、和親戚相處的態度、處理家務事和養育孩子分工……
以及正確吵架的5個步驟、99種說出欣賞對方的方式、18個詢問對方金錢觀的問題、7個關于性生活的常見問題等。
一上市便引起轟動，《西雅圖時報》《奧普拉雜志》等爭相報道
本書一經上市，便登上美國Amazon兩性類圖書榜首；自出版后，持續登頂兩性榜單70+周；并榮獲2019年鸚鵡螺圖書獎-溝通與關系類金獎，美亞評分高達4.7！
《西雅圖時報》《奧普拉雜志》《上善雜志》《芝加哥論壇報》《哥倫布電訊報》等眾多媒體爭相報道。
《八次約會》可以挽救你的婚姻，或者防止一場糟糕的婚姻——《西雅圖時報》
和你的伴侶一起閱讀健康關系的最佳婚姻書籍——《奧普拉雜志》
約會結束后，我不僅感到更被理解了，而且對我們可以共同建設的未來感到興奮。——INSIDER文章
對于那些想要增加親密感和快樂關系的夫妻來說，這本書的指導簡單易懂，是一座金礦。——《上善雜志》
這8次約會可以挽救你的婚姻——《芝加哥論壇報》
朱莉·戈特曼解說每對情侶都該進行的八次約會——KQED（舊金山公共廣播電臺）
和戈特曼夫婦一起拯救婚姻，并回顧《八次約會》——MEDIUM上小說家Traci L. Slatton
《愛的八次約會》：專業研究人員幫助情侶們溝通——《哥倫布電訊報》
夫妻關系有救了！約翰·戈特曼的著作《八次約會：一生之愛的重要對話》——《The Good Men Project》網絡雜志
全球讀者熱議，好評如潮
無論你是已經有了一段長期穩定的戀愛關系，還是剛剛開始一段戀情，《八次約會》都是建立和維持真愛的重要指南。基于科學研究和世界領先的浪漫遠見者的臨床智慧，這本奇妙的書將帶你進行有趣的建設性的對話，培養一種可以持續一生的愛情！——丹尼爾•西格爾醫學博士，《紐約時報》暢銷書作家、《意識：存在的科學和實踐》作者
這本書很好用。它會討論每個主題，總結這一章，然后列出一個約會夜計劃，包括如何準備、去哪里、要注意的問題、要問的問題以及在約會結束時一起說的肯定。這很激烈，但也很可行。我和我丈夫還沒有經歷過所有約會，但我們所做的那些約會確實很有趣，讓我們感覺到彼此之間的聯系更加緊密。總之，我推薦這本書給任何一對想把他們的關系提升到一個新水平的夫婦。五星好評！——讀者Ladybug
對所有年齡段的夫婦都有用，但仍處于戀愛初期的夫婦將從中受益最多。婚姻治療師和婚前咨詢師也希望將這些資源添加到他們的工具庫中。——讀者Leslie S.
我和我丈夫都非常喜歡這本書！當這本書剛出版的時候，我們看到了戈特曼對這本書的評論，這讓我們更加喜歡這本書！我是戈特曼的超級粉絲，讀過他們的很多書，不過這本絕對是最愛！它讀起來非常簡單，而且我們在約會之夜都會帶著它。他們給出了約會的指導方針、有意義的談話，并在每一章的結尾進行了總結。每周，甚至每個月增加一次有意的約會可以加強你們的關系！我喜歡這本書，因為它是為每個人準備的，而不僅僅是已婚夫婦。——讀者Angelia Ayres
愛我們最親近的人是我們生命中最重要的事情。能否成功經營這段關系不僅僅會影響到自己，也會影響到自己的孩子、所處的圈子，進而影響到我們的世界。
希望每個人都擁有一段執子之手與子偕老的愛情。
基本信息
書名： 《愛的八次約會》
作者： [美]約翰·戈特曼 [美]朱莉·施瓦茨·戈特曼 [美]瑞秋·卡爾頓·艾布拉姆斯 [美]道格·艾布拉姆斯 ◎ 著 王姍姍 ◎ 譯
出版社： 北京日報出版社
出版日期： 2020年8月
書號：978-7-5477-3707-1
頁數： 288頁
最新評論